Articles by Oglasevalec

Kosti

Koliko se jih nagaja in kakšno funkcijo opravljajo kosti v našem telesu

Naše telo je resnično izjemno in zelo velika zanimivost so tudi kosti v naših telesih ter njihovo spreminjanje skozi življenje. Ko se rodimo, imamo v svojem telesu kar 308 kosti, ki pa se z leti zarastejo tako, da jih imamo v odrasli dobi le 207. 

Medtem ko skelet predstavlja 20 % telesne teže, pa opravlja kar veliko nalog. Poleg tega, da podpirajo mehka tkiva in varujejo notranje organe, je kostnina, zaloga pomembnih soli ter kostni mozeg krvotvorni organ. Najbolj primarno pa nam seveda omogočajo oporo in gibanje. Najmanjše kosti, so slušne kosti največje pa stegnenica

Brez kosti bi naše telo zelo težko stalo in se premikalo, pravzaprav bi brez njih bili le kup tkiva in organov, ki bi se zelo težko premikal. Ker je to zelo pomemben del telesa, je seveda tudi zelo pomembno, da za kosti primerno skrbimo skozi prehrano, zadostnim gibanjem, ter primerno mišično podporo. Kalcij, magnezij in vitamin D so najbolj pomembni minerali in vitamin z zdrave in močne kosti in najdemo jih tako v hrani kakor tudi v raznih dopolnilih. Poleg tega pa je tudi zelo pomembno, da skrbimo za redne treninge za moč, ter se izogibamo slabim razvadam kot uživanje alkohola in kajenje cigaret.

Močne in zdrave kosti so vsekakor zelo pomembne za to, da se boste na dolgi rok izognili bolezenskim stanjem, kakor je recimo osteoporoza, v vmesnem času, pa boste zagotovo preprečili tudi kakšen manjši zlom v neprimernih okoliščinah.

S primerno skrbjo lahko zagotovo poskrbimo, da nam bo telo dolgo in kvalitetno služilo. Zadostna količina mišic bo poleg varovanja skeleta poskrbela za zdrave sklepe, ki so tudi zelo pomembni, da se celotno telo dobro giblje. Zato velja pravilo, da moramo na svoje telo paziti celostno in ne le na kosti ali mišice ali pa organe, saj je to zelo velik med seboj povezan sistem, brez katerega težko živeli.

Prodaja nepremičnin

Prodaja nepremičnin se najpogosteje izvede enkrat ali dvakrat v življenju

Nekateri dogodki v življenju so res nekaj posebnega. Lahko rečemo, da sem sodi tudi prodaja nepremičnin, saj je znano, da takšnega postopka ne opravljamo vsak dan, razen v primeru, če smo na primer nepremičninski agent. Gre torej za postopek, ki ga večina med nami opravi enkrat ali pa največ dvakrat v življenju.

Pomembno pa je, da je prodaja nepremičnin že vnaprej kar se da dobro načrtovana. Prav vsaka napaka, ki jo pri prodaji nepremičnine naredimo, nas lahko stane ogromno. Ravno zato je še toliko pomembneje, da smo podučeni o tem, katere napake so pri prodaji nepremičnin najpogostejše.

Je prodaja nepremičnin za vas nekaj novega?

Če ste prikimali, je najbolje, da na pomoč pokličete katero od nepremičninskih agencij oziroma dobro podkovanega agenta za nepremičnine, ki vam bo znal hitro ter najkakovostneje svetovati pri tako pomembnem pa tudi zahtevnem postopku.

Važno je torej, da prodaja nepremičnin poteka pod okriljem posrednika, ki bo del postopka opravil namesto vas. Kljub temu da boste morali za strokovnjaka odšteti nekaj denarja, se vam takšna odločitev izjemno splača. A še preden se lotite prodaje svoje nepremičnine, bodite povsem prepričani, da imate zagotovljeno novo bivališče.

Stroški prodaje nepremičnine

Če vas torej zanima prodaja nepremičnin, se boste morali soočiti tudi z vprašanjem, kateri oziroma kolikšni stroški vas pri tem čakajo. Pri takšnem postopku si je torej dobro pripraviti nekaj finančne zaloge. Kot prodajalec nepremičnine boste torej morali plačati davek na promet z nepremičninami. Obenem boste morali plačati tudi davek od kapitalskega dobička, če ga boste seveda pri prodaji nepremičnine ustvarili.

Ne nazadnje pa prodaja nepremičnin vključuje tudi strošek provizije. To je treba plačati nepremičninskemu posredniku, če seveda posel opravljate preko nepremičninske agencije. Stroške za posredovanje nepremičnine si praviloma razdelita kupec in prodajalec, vsak polovico, vsekakor pa se lahko dogovorita tudi drugače.

Rabljena plovila

navtika, navtična trgovina, najem vodnega skuterja, vodni skuter

Odločila sem se, da bom svojo barko prodala. Bila je v odličnem stanju, a žal nisem imela več časa, da bi plula po morju. Prijatelja, ki so mu rabljena plovila zelo blizu sem prosila za pomoč pri oblikovanju oglasa. Predlagal je, da se naslednji dan odpraviva do barke in narediva nekaj fotografij. Zjutraj sva se dobila na kavi in naredila manjši plan kako bova mojo barko spravila pod rabljena plovila na eni izmed najbolj popularnih spletnih strani.

Ker se je on redno ukvarjal s prodajo plovil, sem ga z veseljem poslušala in upoštevala njegove nasvete. Povedal je, da za oglas potrebujem:

  • Ažurne fotografije plovila
  • Podroben opis
  • Videoposnetek

Po kavi sva se takoj odpravila do barke in začela sem jo fotografirati. Istočasno sem naredila tudi video, saj bi ta pritegnil še več morebitnih kupcev. Poleg novih, so rabljena plovila eden izmed najbolj iskanih reči pred sezono. Imeti material, ki izstopa je torej ključnega pomena, da oglas za rabljena plovila dobi več ogledov. Naslednji dan sem napisala tudi podroben opis plovila. Podala sem vse tehnične lastnosti, model barke, stanje motorja in še vse ostalo. 

Vse sem poslala prijatelju in ga prosila, naj oglas čimprej objavi pod kategorijo rabljena plovila, saj se je sezona že začela. Fotografije in tekst je prilagodil za spletno stran, dodal je tudi video ter moj kontakt. Preden ga je objavil na spletni strani mi ga je poslal v predogled. Izgledalo je super-oglas sem potrdila in objavil ga je. 

Že naslednji dan me je nekdo kontaktiral in povedal, da ga zanimajo rabljena plovila in, da bi si rad ogledal mojo barko. V naslednjih dneh sem dobila sem še nekaj klicev in emailov morebitnih kupcev. Nekaterim sem barko tudi osebno pokazala in jim povedala, da so trenutno rabljena plovila največji hit poletja in, da se nakup definitivno izplača.

Meditacija

Ko ti meditacija poboljša kvaliteto življenja

Ste že kdaj bili v obdobju, ko ste imeli vsega dovolj, ko niste imeli več želja in planov? To je zelo nevarno obdobje in dobro je, da se ga čim prej znebimo. Tako sem jaz imela točno takšno obdobje in ko sem videla, da mi noben dan ni več lep, sem vedela, da me lahko reši samo meditacija, ker nisem bila bolna, le nekaj takega sem potrebovala, da se bom ponovno zavedala, da sem lepa, pametna in sposobna punca.

Sama ne vem, kako da sem začela tako grdo in negativno premišljevati, kot da se mi je življenje ustavilo, kot da sem naredila vse, sedaj pa naprej ne znam več. Potrebovala sem voljo in plane.

In rešitev za vse to je bila meditacija, ki mi je ponovno vrnila to voljo do življenja, ki sem jo izgubila in postala nesrečna. To je bilo zame res grozno obdobje, ko misliš, da si na svetu sam, ko ne vidiš prav nič lepega. Ko mi je meditacija prinesla spet lepe misli, sem se počutila, kot da plavam v oblakih in takrat nisem več razumela, kako sem lahko bila tako negativna in slabe volje.

Življenje je samo eno in meditacija mi je to vrnila, da sem se vsako jutro prebudila z lepimi misli in šla naprej v novi dan. Kako človek hitro lahko spremeni mišljenje, če le hoče. Vsak si lahko pomaga na ta način sam, meni je meditacija ponovno odprla oči, da sem se spet počutila lahka, ljubljena in pametna. 

Tako sedaj živim veliko bolj sproščeno in manj napeto življenje, moje telo je sproščeno in to mi je dala meditacija, brez nje, pa si niti zamisliti ne upam, kaj bi bilo. Kajti moje misli so takrat bile preveč temne. Naj tudi pri vas meditacija postane del življenja, ker vam ne bo žal. 

Zunanja senčila

Izbirati zunanja senčila ni enostavno in potrebno je premisliti in si vzeti dovolj časa

Življenje tako hitro teče in kar naenkrat si odrasel in moraš poskrbeti za dom, kariero, službo in še kaj. Sama sem bila v letih, ko sem si najela stanovanje, ker se hotela biti neodvisna od staršev. Stanovanje je bilo lepo, le za zunanja senčila sem si morala vzeti čas, ker na balkonu ni bilo tende. To me je sicer presenetilo, ker je balkon bil na sončni strani in je tako balkon bil na soncu od jutra do večera. 

Kako svobodno sem zadihala, ko sem šla na svoje, takrat sem šele začutila, kako prav je to, da sem naredila ta korak in da človek ne more gledati samo na to, koliko bo prihranil denarja, mora gledati tudi na svojo srečo. Takrat sem prvič nekaj kupovala zase, kar se tiče doma. Lahko rečem, da sem zunanja senčila gledala z veseljem in se na koncu odločila za eno.

Še kako prav pridejo na takšnih sončnih balkonih zunanja senčila, kajti niti ene kave poleti ne moreš spiti na balkonu, ker ti enostavno ne paše, saj ti je prevroče. Lahko rečem, da so danes zunanja senčila res moderna, jaz sem si kupila navadno tendo, ker tisti čas nisem imela ne vem koliko denarja. 

Ta čas zame bo že prišel, ko bom gledala moderna zunanja senčila in si jih bom lahko tudi privoščila, tokrat pa nisem imela želje, da bo senčilo moderno in drago, ker stanovanje ni bilo moje, zakaj bi si delala stroške po nepotrebnem. 

Na koncu mi je lastnik vrnil denar, ker je rekel, da to ne more biti moj strošek in se mi zahvalil, da sem si šla pogledat sama zunanja senčila in tako tudi uredila vse do konca. Bil je vesel in prijazen lastnik, vedno mi je kaj lepega prinesel. Ja, naj bo balkon ali terasa zunanja senčila pridejo še kako prav, da lahko uživamo v senci.

Sedežna garnitura

Nova sedežna, ki je meni delovala bolj kot postelja

Včasih ne razumem svojega brata, ker ima res čuden okus. Tokrat sem je odločil, da si bo dal delati sedežno po meri. Seveda sem pričakoval, da bo to res lepa sedežna garnitura. Kajti danes je trg poln ponudbe in če se danes odločiš, da si boš dal delati novo sedežno, to pomeni, da bo posebna.

Šel sem k njemu na kavo in zanimala me je predvsem sedežna:

  • Kako velika bo?
  • Iz kakšnega materiala?
  • Barva?

Ko mi je brat začel govoriti, da sedežna ne bo usnjena, ampak iz umetnega usnja, sem se pošteno začudil, da gre delat sedežno garnituro iz umetnega usnja. Dobro, sem si mislil, že ve, kaj počne. Drugi podatek, ki me je presenetil, je bil ta, da bo sedežna bela. Kako bela, sem ga vprašal. NI mi šlo v glavo, kako bo imel belo sedežno, če ima doma dva psa in dve mački, ki neprestano spijo na sedežni. Videl sem, da mu prav nič ne paše, da se ne strinjam, zato sem bil raje tiho. 

Ko je sedežna končno po 3 mesecih prišla, sem jo šel pogledat. Že na vhodu sem bil presenečen, ker to zame ni bila sedežna garnitura, ampak malo večja postelja. Seveda tega nisem mogel povedati bratu, kajti bil bi res užaljen. Pohvalil sem sedežno in si mislil svoje. Za ta denar, bi lahko imel veliko lepšo sedežno, ne pa ga ima takšno, kot ima. Zame prav nič posebnega. Vsak ima svoj okus, če je njemu lepa je to glavno. Kakor pa sem videl v njegovih očeh, pa tudi on ni prepričan, če mu je tako lepa, kot je pričakoval sam. Tudi njega je malo presenetila klasična oblika. 

Homologacije

Različne cene homologacije?

Ne boste verjeli, vendar se že kar nekaj dni ukvarjam z enim in istim vprašanjem. Kakšna je cena homologacije vozila pri nas? Vprašanje, ki me bremeni že nekaj časa. Trenutno sem se znašel v manjši finančni stiski, zato mi je cena homologacije še kako zelo pomembna. Ne želim si namreč zapraviti celega premoženja samo za to, da bo moje vozilo ustrezno homologirano. Saj me razumete, kajne? Trenutna situacija nas je prisilila, da smo pri finančnih izdatkih pazljivi. Nikoli se namreč ne ve, koliko časa bodo še trajali ukrepi, ki mi prepovedujejo normalno opravljanje službenih obveznosti oziroma dolžnosti.

Ves ta prosti čas, sem rajši izkoristil za brskanje po spletnih straneh, v upanju, da najdem kar najbolj ugodno ponudbo za homologacijo svojega vozila. Cene homologacije so namreč zelo različne. Od česa vse je to odvisno, vam za zdaj še ne znam natančno povedati. Na ceno homologacije vozila seveda vpliva kup dejavnikov. Za zdaj vam lahko povem zgolj to. Verjetno pa že veste, da se homologacije vrši skupaj s tehnični pregledi, ki jih mora lastnik vozila opraviti enkrat letno. Na tehničnih pregledih se preveri, v kakšnem stanju je vaše vozilo in ali izpolnjuje vse predpise izpravnosti. Presenečen sem tudi nad dejstvom, da se mora postopek homologacije pri nas izvesti vsakič, ko na svojem avtomobilu kaj spremenimo. To pa zato, ker je treba preveriti, ali ob spremembi naš avtomobil še izpolnjuje zakonske predpise. Vozilo namreč ne more biti brezhibno, če ne izpolnjuje prav vseh določil ter predpisov. 

Po zelo dolgem iskanju vseh informacij v zvezi s predpisi ter zakoni o homologaciji vozila, sem našel nekaj, kar mi bo zelo pomagalo tudi v prihodnje, ko bom potreboval kakršnokoli informacijo, povezano s prevoznim sredstvom. Našel sem namreč spletni portal, kjer uporabniki delijo svoja mnenja ter izkušnje z avtomehaniki, ki so homologirali njihova vozila. Teh informacij je res ogromno, zato vam v prihodnje svetujem, da se obrnete na portal, kjer je lepo opisano, kako potekajo homologacije vozil pri nas. Priporočam!

Voip telefonija

VoIP telefonija in sprehod v naravi

Hecna je VoIP telefonija, ko se prvič srečaš z njo. Spomnim se kako sem se pred par leti srečala s to tehnologijo in kako hecno sem se počutila. Naj vam opišem kaj se je zgodilo.

Pred dobrimi desetimi leti, so se naročniška razmerja na telefonih nekoliko pocenila in tudi sama sam imela naročniško razmerje. Vendar so bili podatki na mobilnih telefonih še zelo dragi. Tako je VoIP telefonija bila uporabljena samo doma, na stacionarnem računalniku. Takrat je bil zelo popularen pogovor preko Skypa, čeprav ga nisem zelo veliko uporabljala, ker nismo imeli dobre internetne povezave.

Pred par leti, mislim da nekje 5 let nazaj, pa so v mobilne pakete začeli vključevati tudi količino internetnih podatkov, po sprejemljivi ceni. Tudi sama sem zamenjala naročniško razmerje. Ker imam družino bol daleč in se ne vidimo zelo pogosto, mi je prišlo prav. Zato je VoIP telefonija super, saj jo lahko uporabljaš kjerkoli preko mobilnega telefona.

Tako se je zgodilo, da sem bila z otrokom na sprehodu in me je poklicala sestra na Skyp. Ta VoIP telefonija je res super. Oglasila sem se in se veselo pogovarjala z njo, saj je otrok v vozičku spal in sem imela čas. Mimo mene so hodili sprehajalci in me hecno gledali. Ko sem se zavedala, kako čudno je videti nekoga, ki se smehlja, pogovarja sam s seboj in čudno krili z rokami, sem se malo zamislila.

Odločila sem se, da nikoli več, če bo le mogoče, VoIP telefonija pri meni ne bo uporabljena v javnosti oziroma bom bila vsaj pozorna, da ni okoli mene nobenega. Zato se od takrat naprej zunaj pogovarjam s sestro ali mamo normalno preko klica, ko sem pa doma, se pokličemo na Skyp in je VoIP telefonija super ker se lahko vidimo in v miru poklepetamo. Čeprav zadnje leto opažam veliko mladih, ki se tako veselo pogovarjajo tudi zunaj in jim VoIP telefonija ne predstavlja nobenih težav s takšnim izražanjem v javnosti.…

Vitamin c

Prihaja zima, poskrbite za vitamin c

Vsi imamo radi poletje, a za poletjem pride jesen in zima. Za naše telo je treba skrbeti skozi vse leto, a nekako jeseni začnemo razmišljati o vitaminih, še posebno pomemben je vitamin c in vitamin d, ko se bliža zima. Ko sem bila mlajša, nisem pila dodatkov k prehrani. Sedaj pa, ko poslušam mlade, že to uživajo vsi. Meni sicer za mladega človeka, če ima raznovrstno prehrano, je to čisto nepotrebno. 

Sama sem pozimi kar zdrava, ti hujši prehladi, viroze in gripe se me ne dotaknejo, imam pa bolj problem z bolečim grlom, ki me boli večino zimskega časa in počutim se utrujena. Pred nekaj časom nazaj, sem skušala jesti vse živo, vitamin c, d, b, magnezij. Potem pa sem se en dan ustavila in vprašala, kaj počnem. Niti nisem vedela, ali moje telo potrebuje dodatke k prehrani ali ne, kar naenkrat sem imela polno polico dodatkov. Vse to me je zmotilo in dala sem stran čisto vse dodatke k prehrani. 

Sestavila sem si 4 obroke na dan z raznoliko hrano in to je bilo to. Tako dan začnem z naravnim pomarančnim sokom, seveda ima pomaranča vitamin c, ki ga potrebujem. Za kosilo si naredim obrok, ki vsebuje zelenjavo in meso, tako poskrbim za beljakovine, vitamine, minerale. Večerja pa je po navadi lahka in nekaj malega. Ja, najbolj mi je pomemben vitamin c, ker se mi zdi, da odkar ga uživam zjutraj na tešče, se je moje počutje glede energije močno izboljšalo, enostavno mi odgovarja. Komaj čakam, da si zjutraj stisnem dve pomaranči in eno limono, to spijem in poskrbim za vitamin c, ki ga je v pomaranči največ. Sama sem mnenja, da vam bo telo povedalo, kaj je dobro zanj, le poslušajte bolj njega kot pa vse reklame in oglase, ker vam bo telo povedalo, kaj potrebujete točno vi. 

Drenaža

Po porodu mi je zastajala voda, rešitev je bila drenaža

Prvi dan po porodu, ko sem pogledala svoje gležnje, me je skoraj kap. Kajti moje noge so bile tako zatečene, da sem bila prav žalostna. Nikoli še nisem imela takšnih nog. V sobi sem bila z eno mamico in ji povedala, kako imam zatečene gležnje, ona pa mi je povedala, kako ji je drenaža pri prvem porodu pomagala, ker je zato, da se znebiš odvečne tekočine v telesu.

Bila sem skeptična ali naj si to kupim ali ne, potem pa sem se vseeno odločila za to, ker se resnično nisem počutila v redu. Še danes ne vem, če mi je drenaža pomagala, a čez nekaj dni so moje noge bile v redu, nič več niso bile zatečene.

Če ne bi takrat imela v sobi zraven sebe te gospodične, še danes ne bi poznala te drenaže, ki sem jo jemala že dvakrat in tudi priporočala kakšni prijateljici, saj je drenaža dobra za:

  • Odvajanje odvečne tekočine,
  • Če so naše noge težke, otekle,
  • Pomagajo nam pri odpravljanju celulita in odvečnih kilogramov,
  • Če imamo preveč vode.

Marsikdo je že opazil, da ima kdaj zatečene gležnje, ali pa je videl, da njegov obraz ni videti tako, kot po navadi, to se vidi predvsem na slikah. Sama se občasno slikam in pogledam in kadar vidim, da je moj obraz zatečen, potem mi pride drenaža še kako prav. To je čisto naravna stvar in zakaj je človek ne bi uporabil, da bi naredil nekaj za svoje zdravje. Prav dobra je ta stvar in prav bi bilo, da bi več ljudi vedelo za to, posebej ljudje, ki imajo v sebi res preveč tekočine in močno zatečene noge. Včasih pride obdobje, ko telo zadrži preveč tekočine in to odvečno tekočino lahko drenaža reši. Tako ne pozabite, da drenaža obstaja, če jo boste kdaj potrebovali tudi vi.