Archive: 31 decembra, 2020

Drenaža

Po porodu mi je zastajala voda, rešitev je bila drenaža

Prvi dan po porodu, ko sem pogledala svoje gležnje, me je skoraj kap. Kajti moje noge so bile tako zatečene, da sem bila prav žalostna. Nikoli še nisem imela takšnih nog. V sobi sem bila z eno mamico in ji povedala, kako imam zatečene gležnje, ona pa mi je povedala, kako ji je drenaža pri prvem porodu pomagala, ker je zato, da se znebiš odvečne tekočine v telesu.

Bila sem skeptična ali naj si to kupim ali ne, potem pa sem se vseeno odločila za to, ker se resnično nisem počutila v redu. Še danes ne vem, če mi je drenaža pomagala, a čez nekaj dni so moje noge bile v redu, nič več niso bile zatečene.

Če ne bi takrat imela v sobi zraven sebe te gospodične, še danes ne bi poznala te drenaže, ki sem jo jemala že dvakrat in tudi priporočala kakšni prijateljici, saj je drenaža dobra za:

  • Odvajanje odvečne tekočine,
  • Če so naše noge težke, otekle,
  • Pomagajo nam pri odpravljanju celulita in odvečnih kilogramov,
  • Če imamo preveč vode.

Marsikdo je že opazil, da ima kdaj zatečene gležnje, ali pa je videl, da njegov obraz ni videti tako, kot po navadi, to se vidi predvsem na slikah. Sama se občasno slikam in pogledam in kadar vidim, da je moj obraz zatečen, potem mi pride drenaža še kako prav. To je čisto naravna stvar in zakaj je človek ne bi uporabil, da bi naredil nekaj za svoje zdravje. Prav dobra je ta stvar in prav bi bilo, da bi več ljudi vedelo za to, posebej ljudje, ki imajo v sebi res preveč tekočine in močno zatečene noge. Včasih pride obdobje, ko telo zadrži preveč tekočine in to odvečno tekočino lahko drenaža reši. Tako ne pozabite, da drenaža obstaja, če jo boste kdaj potrebovali tudi vi.…

Dateljni

Nekaj časa nazaj ne bi vedel, kaj so dateljni, danes pa so del moje prehrane

December je mesec obdarovanj. Sam vedno poskrbim, da moje najdražje presenetim z lepim darilom. Tako pa so letos oni presenetili mene in mi za Miklavža nastavili darilo. Bile so mandarine in dateljni, ki pa jih nisem poznal. Ko sem jih videl, prav nisem vedel, kako se jedo. Tako sem moral pogledati na splet in bil sem presenečen, kako zelo so zdravilni, človek res tega ne bi pričakoval.

Če se dateljni ne bi znašli v mojem darilu, jaz te hrane še danes ne bi poznal, sedaj pa je dnevno na mojem jedilniku. Takšna darila so najlepša, ko niso draga in so iz srca. Nimam rad, da nekdo zame zapravlja denar, vseeno pa imam rad, če se nekdo name spomni z malo pozornostjo, tako so sedaj ti dateljni zame bili res lepo darilo.

Tako lep zna biti decembrski čas, če si le lahko privoščimo, sprehodi po okrašenih mestih, doma vonj po cimetu in božično drevo. Res je to lep mesec. Nekateri tega žal ne morejo izkusiti, ker so revni in nimajo denarja, vsako leto namenim nekaj denarja za takšne ljudi. Sedaj pa sem na vrsto prišel tudi jaz, do zdaj me še nikoli ni čakalo darilo zunaj na mizi. Ta Miklavž se je res bal, da ga ne bi videl. Rad bi se mu zahvalil, ker so dateljni res dobri in mu povedal, da jih sedaj uživam vsak dan in da se mi pozna na počutju.

Tudi sam sem dobil nove ideje za darila in tudi pri meni bodo prisotni dateljni, dišeča sveča, cimet in nekaj sladkega, tega se razveseli vsak. Sedaj, ko je ta decembrski čas dateljni prav pašejo zjutraj pri zajtrku ali pa zvečer pred spanjem, ob dišeči sveči. Poznate kaj so dateljni? Če še ne, potem se kar hitro pozanimajte, ker so zelo zdravi za vaše telo.…

Otroške ure

Otroške ure so lahko lepo darilo za obhajilo

Ste tudi vi povabljeni na obhajilo, pa ne veste, kaj bi kupili? Težko je danes otrokom kupiti darilo, ker je tehnika tako prevladala, da človek enostavno ne ve, če bo otrok še česa sploh vesel. Ko sem sama premišljevala o darilu, pa sem pomislila, da bi lahko bile otroške ure res lepo darilo. 

Danes se prodajajo takšne otroške ure, na katerih je že vse, imajo uro, telefon, fotoaparat in najboljše od vsega tega je, da sploh niso drage. Tako sem se jaz odločila, da bom kupila mojemu nečaku uro. Prav nič me ni bilo strah, da otroške ure ne bi bil vesel, ker sem vedela, da imajo otroci radi takšna darila. Ko se je obhajilo končalo, smo bili povabljeni v restavracijo na kosilo, kasneje pa še k njim domov na piknik. Sprva nisem vedela, kdaj točno naj dam darilo, nekateri so ga dali že pri kosilu, nekateri pa so počakali do piknika. Tako sem se jaz odločila, da mu dam darilo že pri kosilu, ker sem imela občutek, da komaj čaka darila.

Mojega darila je bil najbolj vesel, komaj je čakal, da si jo lahko da na roko in preizkusi. Za prvič ni bilo tako enostavno, te otroške ure imajo že toliko funkcij, da enostavno potrebujejo eno odraslo osebo, da jim vse razloži in na začetku naštima. 

Kar malo mi je bilo nerodno, ker druga darila sploh niso bila pomembna, samo moja ura. Po drugi strani pa sem bila srečna, da mu nisem kupila nekaj, kar mu ne bi bilo všeč, ali pa mu dala samo denar. Vseeno otroci radi vidijo darilo in otroške ure današnjega časa, so res lepo darilo. Ker je bil tako vesel otroške ure, sem že razmišljala, da bom tudi drugim otrokom, ob praznikih kupila isto. Kajti otroške ure so res zanimivo darilo.…

Treking čevlji

Moj prvi obisk gora in novi treking čevlji

Spoznal sem punco, ki veliko hodi po hribih. Sam nisem nikoli hodil po hribih in ko me je ona prvič povabila, da greva skupaj v hribe, so mi na misel prišli treking čevlji in vsa druga oprema, ki je jaz nisem imel. Videlo se je, da ima izkušnje z hribi, nisem imel poguma, da bi jo vprašal za nasvet, kateri pohodni čevlji so dobri, čeprav bi mi sigurno z veseljem svetovala.

Tako sem v trgovino z obutvijo in športnimi oblačili šel sam. Kupil sem si pohodne hlače, vetrovko, treking čevlji pa so mi dali vetra, saj enostavno res nisem vedel, kaj naj izberem. Tako sem ene izbral in upal, da bom lahko lepo in udobno hodil. Dobila sva se zgodaj zjutraj in čakal naju je 4 urni vzpon v hrib. Ni minilo dolgo, ko so mene treking čevlji začeli žuliti, punca me je vprašala, če sem obul takšne čevlje s katerimi sem že večkrat kje bi, takrat pa sem ji povedal, da so ti treking čevlji čisto novi.

Kar mal me je čudno pogledala in rekla, da se nikoli ne gre v prvo z novimi čevlji tako daleč. Da bi moral imeti pohodne čevlje in da treking čevlji niso primerni za v hribe. Čeprav sem bolečino skrival, je videla, da me boli. Tako sva se ustavila in pogledal sem, kakšno je stanje mojih nog. Imel sem že žulje, treking čevlji katere sem imel, niso bili prav nič udobni in tako res nisem mogel nadaljevati pohoda, zato sva se obrnila nazaj. 

Kako sem bil jezen sam nase, da so me novi treking čevlji pustili na cedilu. Enostavno nisem vedel, kaj bom z njimi, kajti ti treking čevlji mi niso odgovarjali, z njimi sem prehodil kar nekaj in sedaj jih ne morem več vrniti. Tako sem si naredil dvojne stroške in sedaj pa sem lahko povabil zraven punco, ko sva šla gledat pohodno obutev in treking čevlji niso bili v igri, da jih kupim še sploh kdaj, tako sem bil jezen. …

Uncategorized

Počitniško delo v wellessu in delovna oblačila

Čez počitnice sem se odločila, da bom delala, kajti želela sem si prislužiti svoj denar, prav zoprno mi je bilo za vsak dinar prositi starše, tako sem dobila delo v wellnessu za cela dva meseca. Za delo so tam potrebovali delovna oblačila in delovno obutev. Meni se je to zdelo prav dobro, kajti ni lepšega, da ne uničuješ svojih oblek v službi.

Ko sem prišla prvi dan delat, so mi prinesli delovna oblačila in obutev, rekli so da naj skrbim za čistočo in da mi pripadata dva kompleta, tako ko imam enega umazanega, drugega nosim. Prav ponosna sem bila na ta delovna oblačila, ker so bila res lepa, počutila sem se pomembno, ko sem jih oblekla, v tej uniformi sem si bila prav lepa. Rada sem nosila njihova delovna oblačila, prav nič mi ni bilo težko, lahko bi rekla ,da sem se vsak dan prav z veseljem preoblekla v delovna oblačila, ker so zame imela posebno moč, da sem samozavestno nastopila svoje delo. Tudi ljudje te jemljejo čisto drugače, če si lepo urejen in če delovna oblačila lepa, kot pa če bi bila oblečena tako kot sem privat.

Delala sem na recepciji, ker sem znala tri jezike in sem tako pomagala zaposleni, ki je imela veliko dela z strankami. Ko so stranke prišle, se niso samo prijavile, potrebovale so razlago, rade so se pogovarjale in to dobrodošlico smo jim mi ponudili, da so se počutile dobro in sprejeto pri nas. 

Rada sem opravljala svoje počitniško delo, še posebej zato, ker se moja delovna oblačila niso čisto nič razlikovala od zaposlene, tako sva bile enakovredne za stranke in to mi je vlilo še dodatno samozavest ,da sem vedno stranke sprejela z veseljem in jim vse razložila. Meni so delovna oblačila prinesla samozavest in dobro sem se počutila v njih. 

…

Serum za rast obrvi

Kupila sem si serum za rast obrvi in serum proti gubam

Že kar nekaj časa razmišljam, da nisem več tako mlada in da bom  morala bolj skrbeti za svoj obraz in kožo, če želim imeti lep videz. Moje obrvi so bile slabe, zato sem si kupila serum za rast obrvi, ki sem ga lahko uporabljala in ga še uporabljam za trepalnice, serum prti gubam, pa sem itak rabila, saj so se moje gube okoli oči kar močno povečale in kar veliko sem jih imela za svoja leta.

Odločitev je padla, naredila sem načrt, kako bom skrbela zase, prvo si bom serum za rast obrvi nanašala vsak dan, tudi na obrvi, drugo pa si bom serum prti gubam ravno tako nanašala vsakdan. Imela sem še celotno nego za obraz in telo in moja naloga je bila, da se začnem negovati, ker je bil skrajni čas.

Vse to sem počela vsak dan dvakrat, po enem mesecu pa sem že opazila razliko, kako mi serum za rast obrvi pomaga, kako so moje obrvi postale krepkejše in tudi trepalnice. Kako sem bila vesela, moj pogled je postal spet lepši, kajti vedno sem imela lepe, dolge in goste trepalnice in res sem bila žalostna, da tako gostih in dolgih trepalnic nisem več imela. Sedaj pa se je serum za rast obrvi obrestoval, ker sem videla sama. Za serum proti gubam ne morem reči nič, ker sem se mazala z tolikimi novimi kremami, da sedaj ne vem, kaj je pomagalo. Gube niso bile več tako očitne, to je bilo glavno.

Kdo bi si milil, da mi bo serum za rast obrvi pomagal tako pri obrveh, kot pri trepalnicah. Očitno sem kupila kvalitetnega in ne kar nekaj, saj pa je tudi ta serum za rast obrvi bil drag, videla sem tudi druge, ki so bili tudi pol cenejši. Seveda je cena odvisna od kvalitete, to vem, da pa mi bo serum za rast obrvi tako pomagal, pa vseeno nisem pričakovala.

…

Vzmetnice

Še kako vzmetnice vplivajo na naše spanje

Človek potrebuje dober in kvaliteten spanec, na to vplivamo mi sami, kako se pač počutimo, naše vzmetnice, sam prostor, vzglavnik, odeja in še kaj bi še našlo. Kar velikega pomena so vzmetnice in prav bi bilo, da bi si vsak človek privoščil dobro in kvalitetno vzmetnico.

Spominjam se svojih študentskih let, kako mi je bilo čisto vseeno, na kakšni postelji sem spala, sedaj že ni več tako pri mladih, vse bolj dajejo pozornost kje spijo in kakšne so njihove vzmetnice, no pri meni ni bilo tako. Sama nisem nikoli polagala pozornosti, potem pa, ko sem bila noseča, pa so se stvari spremenile, takrat sem razmišljala čisto drugače.

Ko sem kupovala zanj posteljico, sem še kako gledala, da bom kupila najboljšo vzmetnico, da bo otrok tako imel dobro in kvalitetno ležišče. Zanimivo je, kaj se je zgodilo kasneje, ko se je otrok rodil. Saj mama še kako dobro veste, kako hitro vaš dojenček pristane v vaši zakonski postelji. No, pri nas je bilo podobno in kar naenkrat se začneš spraševati, da pa si ti sam nisi privoščil dobre vzmetnice in sedaj otrok spi na slabi in stari vzmetnici, tisto dobro, ko si kupil zanj pa sameva, ker itak otrok večina časa spi pri tebi.

No, pa smo šli v ponovni nakup, tako sva si z možem privoščila novo posteljo prav zaradi tega. Moram priznati, da je naš malček prespal v svoji postelji zelo malo časa, večina je bil pri nama in tako je njegovo posteljo dobesedno prerasel. Podarila sva jo mamici samohranilki in zelo je bila vesela. Sedaj kupujeva novo večjo najstniško posteljo za našega junaka, vzmetnice so že dražje, ker so večjem, ampak jo potrebuje in morava gledati tudi na to, da jo bo imel za več časa in ne samo za eno leto. Tako imajo vzmetnice različno trdoto in midva sva izbrala kar trdo ležišče, kajti tako se nama je zdelo edino pravilno.

…

Torba na kolesih

Moje potovanje in torba na kolesih

Sem človek potovanj in z seboj vedno jemljem najmanj kar lahko in moja torba na kolesih je ravno prav velika. Potovanja obožujem že od malega, saj sem imel starše, ki so me povsod jemali zraven in zleze ti pod kožo. Že kot majhen deček, je bila moja torba na kolesih tista, ki se jo sam pripravljal, saj mi je moja mami vedno rekla, naj dam v njo kar želim vzeti z seboj. Ja, to je bilo zelo lepo slišati, vendar ne za mojo mami, kajti moja torba na kolesih je bila polna igrač in nič drugega, moja mami pa je potem mogla zraven svoje prtljage v kovček dajati še moje obleke.

Ampak nikoli in res nikoli mi ni rekla, da kaj ne smem vzeti z seboj, vedno se mi je le nasmejala, ko je videla, da je torba polna igrač. Moja mladost je bila lepa, veliko smo potovali, nekdo bi rekel, da bi se mi potovanja zato zamerila, a bilo je ravno obratno, takoj ko sem dopolnil 18 let sem že šel, torba na kolesih pa je ostala za vedno, ker se mi je zdela tako praktična, da sem na potovanja vedno vzel le njo.

Danes potujem po celem svetu in torba na kolesih z menoj. Ne boste verjeli kako si lahko poenostavimo stvari in kako si včasih kompliciramo pri nepotrebnem. Moje pakiranje je danes urejeno v nulo in torba na kolesih je vedno dovolj. Nikoli ne vzamem večjega kovčka, ker vedno stvari spakiram tako, da je manjša torba dovolj. Ljudje preveč kompliciramo, če znaš razmišljat, potem ne potrebuješ velikih potovalk in kovčkov.

Včasih se še danes smejim, ko je torba na kolesih z menoj sedaj, ko sem odrasel, saj se še kako živo spominjam, kako sem za seboj vlekel torbo na kolesih, ko sem bil majhen, zdaj pa delam isto, le da me je veliko več skupaj.

 …

Delovna oblačila

Moja nova služba je postala trgovski potnik in delovna oblačila

Res si nikoli nisem mislila, da bom kdaj delala to delo, kajti nisem imela niti znanja, niti želje po tem. Življenje pa te včasih prisili tudi v kaj takega in delovna oblačila so postala moj vsakdan. 

V moji trenutni službi sem bila zelo nezadovoljna, nisem mogla več zaradi urnika, zaradi plače, hotela sem več in vedela sem, da dokler sem še mlada imam čas, da naredim ta korak. Že sem počasi povedala ljudem, da iščem kaj boljšega in en dan me je klicala sestra, da potrebujejo potnika za delovna oblačila v mojem kraju in da plača ni slaba, služba pa je čez teden, za vikende in praznike pa si doma. Vse to mi je bilo pisano na kožo, a kaj ko so mi delovna oblačila bila čista neznanka, pa da bom sposobna biti trgovski potnik, to mi nekako ni šlo skozi, kajti bila sem bolj sramežljive narave.

A življenje je hotelo da napredujem, vse bi takrat dala za višjo plačo in boljši urnik in zbrala sem pogum, da sem šla na razgovor. Imela sem srečo, ker so me drugi že pohvalili, da sem pridna in sposobna, tako sem po enournem pogovoru šefu bila simpatična in sposobna za to delo. Po razgovoru mi je dal njihovo skripto delovna oblačila in mi rekel, da naj jo doma malo prelistam in potem v roku dveh dneh javim, ali sprejem to delo.

Šla sem domov z skripto v roki, zamišljena, zaskrbljena, pa ne zaradi pogojev, če bom le sposobna za to delo, kajti tukaj je bila potrebna samozavest. Ko sem doma listala knjigo delovna oblačila, me je poklicala sestra in me prepričala, da moram sprejeti to službo, ker je res dobra priložnost, da je vsak začetek težak in da bom zmogla. Še danes so delovna oblačila moja služba, uživam v njej, zahvalim pa se lahko samo moji dragi sestri.

…

Orehi

Previsok holesterol, jetra in orehi

Kako lahko človeka nekaj preseneti, ko niti najmanj ne pričakuje, jaz sem se odločila, da bodo na mojem vsakodnevnem jedilniku orehi, ker vem, da so dobri za jetra. Sama sem pri sebi opazila, da imam vedno manj energije, a to sem prepisala mojim letom, nikakor pa temu, da imam previsok holesterol. Tudi prehrane nisem imela tako urejene, kot bi bilo potrebno, a vseeno se nisem imela za osebo, ki je slabo hrano. Bolj sem bila jezna nase, ker sem sladkosned in se mi to tudi na postavi vsako leto bolj pozna.

No na pregledu, ki sem ga imela, pa je pokazalo, da imam povišan holesterol. Nisem se sekirala, ker ni bilo nič tako drastičnega, vedela pa sem, da bom morala vseeno malo popaziti na svoje zdravje. Tako sem malo premišljevala kaj bi spremenila pri svoji prehrani in prišla, da so orehi super zadeva, da poskrbim za svoja jetra. Saj veste, kako pomembna so jetra in meni se je zdelo, da bi še prej kot na holesterol, morala čas posvetiti jetrom. Kupila sem si tudi čaj za jetra in ga pila tri tedne, da sem si jetra očistila, od takrat naprej pa so moja hrana tudi orehi, ki jih prej skoraj nikoli nisem jedla, razen v kakšni sladici.

Prebrala sem namreč, da orehi dobro vlivajo na jetra, ker vsebujejo velike količine beljakovine glutationa in maščobnih kislin omega 3, te pa še kako dobro vplivajo na očiščevalne funkcije jeter.  Prav tako orehi imajo aminokisline arginin, ki pomagajo jetrom, da izloča amonijak iz telesa. To pa so trditve, ki so pomembne in zato sploh nisem več odnašala in orehi so pri meni doma vedno, ali na mizi ali v hladilniku, višek pa v skrinji. Tudi peciva sem se navadila peči za svoje otroke, da sem se osredotočila na to, da so v njih orehi in vsa do zdaj so bila prav  dobra.…